食のバリアフリープロジェクト：FREEなレシピ 4 「シンシア」石井真介シェフ　　×　デイリーフリー物性を考えて工夫する。　| The Cuisine Press 　

FEATURE

FEATURE　/　MOVEMENT

食のバリアフリープロジェクト：FREEなレシピ 4
「シンシア」石井真介シェフ　　×　デイリーフリー

物性を考えて工夫する。

Feature / MovementDec. 14, 2017

photographs by Masahiro Goda

テーマ：【デイリーフリー】

「デイリーフリー」とは動物性の乳製品を使わない食事。乳糖不耐症など、実は体質的に牛乳が苦手な日本人は少なくなく、取り組んでおきたい分野。東京・北参道の人気レストラン「シンシア」でひと工夫あるレシピを教わりました。

牛乳⇒豆乳ではなく、牛乳⇒豆腐。

フランス料理の場合、主素材ばかりでなく、フォンやソースなど、目に見えない形でも動物性食材を使います。濃度を付けたり、保形のために、小麦粉を使うケースも少なくありません。それだけに、アレルギーの有無は予約時に必ずお聞きするようにしています。食べることが好きで訪れてくださるお客様が多いせいか、今のところ、ヴィーガンなどの対応を迫られることはあまりありませんね。

ガストロノミーレストランである以上、たとえアレルギー対応していても、僕らしさが失われていたら意味がないと思っています。以前、グルテンアレルギーの外国人のお客様がいて、スペシャリテの「鯛焼き」（パイ生地で金目鯛とエビのすり身を包み、鯛焼き型で焼き上げる）の代わりに、鯛をカルタファタ（耐熱クッキングラップ）で包み焼きにしてお出ししました。パフォーマンス度も落とさないようにしたかったんですね。

「デイリー（乳製品）フリー」は牛乳アレルギーや乳糖不耐症に対応した食事ですが、うちの店ではまだ経験がなく、初チャレンジです。豆乳、アーモンドミルク、ココナッツミルク、ライスミルクなど、いろんな植物性ミルクを試してみました。大前提として大事にしたのは、普段出している料理そのままの姿形に仕立てることです。同じテーブルで自分だけ違う料理を食べていると感じさせたくないのです。

写真上のフォワグラのコンフィは、酸味（ルバーブのコンフィチュール）、甘味（ニンジンのピュレ）、苦味（カカオ）、カリカリ（メレンゲ）、クリーミー（ホイップクリーム）、ふわふわ（牛乳の泡）、パリパリ（ビーツのチップス）といった多様な要素をアクセントとして食べるというものですが、牛乳を植物性素材に替えて作りました。下のムラング・シャンティイも牛乳を植物性に替えています。

「シンシア」石井真介シェフ（左）とパティシエの大山恵介さん。

ポイントはどちらもクリームにあります。豆腐で作るんです。
フォワグラに添えたクリームは、ほどよく水切りした絹ごし豆腐をロボクープでサラダオイルを加えながら撹拌して作ります。デザートのほうは、木綿豆腐をしっかり水切りしてココナッツオイルで同様に。豆腐の水分を抜いて脂肪分を加えることによってクリーム状にできるんですね。とろりとしたテクスチャーが欲しい時に豆乳を使うより有効です。
フォワグラに添えたクリームは、シーザードレッシングに仕立てるなど様々に応用がききます。デザートのクリームもいろいろ使えると思いますよ。

＜RECIPE＞

（料理・上）
■フォワグラのコンフィを豆腐のクリームや
アーモンドのカプチーノ、様々な酸味や甘味と合わせて
（作りやすい分量）

フォワグラのコンフィを、バニラビーンズ風味のニンジンのピュレ（甘）、ルバーブのコンフィチュール（酸）、カカオパウダー（苦）など、様々な要素と共に味わう料理。豆腐とサラダオイルで作るクリーム、アーモンドミルクの泡を添えている。フォワグラの下にはフレッシュな柿の薄切り。

◎ファワグラのコンフィ
フォワグラ……450g
マリネ液＊……100ml
＊白ポルト酒375g、メープルシュガー160g、コニャック25g、塩56gを混ぜ合わせたもの。
1　フォワグラは、マリネ液と共に真空パックにして一晩マリネする。
2　真空パックのまま常温に戻してから、52℃のスチームコンベクションオーブンで15分加熱。

◎豆腐のクリーム
絹ごし豆腐……100g
塩……適量
サラダオイル……60g
1　豆腐をザルにのせて、半日置き、水切りする。
2　ロボクープに、水切りした豆腐と塩を入れて、サラダオイルを糸状に垂らし入れながら撹拌して、滑らかなクリーム状にする。

◎アーモンドミルクの泡
アーモンドミルク……適量
1　アーモンドミルクをブレンダーで撹拌し、上に浮いた泡をすくって皿に盛る。

◎メレンゲ
豆腐とココナッツのムラング・シャンティイのメレンゲ参照。砕いて使う。

◎ニンジンのピュレ
ニンジン……200g
バニラビーンズ……半本
サラダオイル……適量
1　ニンジンはサイコロ状に切る。
2　鍋にサラダオイルを熱し、ニンジンとしごき出したバニラビーンズの種を炒める。
3　ひたひたの水（分量外）を加えて、柔らかくなるまで煮る。
4　ミキサーにかけてピュレ状にする。

◎ルバーブのコンフィチュール
ルバーブ……400g
グラニュー糖……150g
1　ルバーブを小口切りにして、グラニュー糖をよく揉み込む。
2　鍋に入れて、水分を引き出すように弱火で加熱して、ジャムにする。

◎カカオパウダー
チョコスポンジ……適量
1　チョコスポンジを乾燥させてパウダーに砕く。

◎ビーツのチュイル
ビーツ……500g
ジャガイモ……100g
塩……適量
1　ビーツは皮を剥き、サイコロ状に切り、柔らかく茹でる。
2　ジャガイモは生のまま、サイコロ状に。
3　1と2と塩をごく少量の水（分量外）と共にミキサーで撹拌し、ピュレ状にする。
4　シルパットの上に薄く伸ばして、110℃のコンベクションオーブンで乾燥焼きする。

◎盛り付け
1　5mm厚さにスライスした柿（分量外）を皿に置き、5mm厚さに切ったフォワグラをのせる。
2　各パーツを適宜盛り付ける。

■豆腐とココナッツのムラング・シャンティイ
（作りやすい分量）

ムラングとココナッツのアイスクリームに、豆腐とココナッツオイルで作るクリーム、ココナッツオイルのパウダーを添えて。クリームは木綿豆腐を2日間かけてしっかり水切りして作るため、濃密なテクスチャーでコクがある。マルトセックで作るココナッツパウダーが爽快感をもたらす。

◎メレンゲ
卵白……100g
グラニュー糖……100g
粉糖……100g
1　ミキサーボウルに卵白とグラニュー糖を入れ、ホイッパーで高速で撹拌する。粉糖を2～3回に分けて加え、撹拌を続ける。
2　きめ細かな気泡ができて、ツノが立つようになったら、天板に直径4～5cmサイズに絞り出す。
3　130℃のコンベクションオーブンで1時間、90℃に落として3時間焼く。

◎豆腐のホイップクリーム
木綿豆腐……1丁
塩……1g
きび砂糖……30g
ココナッツオイル……10g
1　木綿豆腐はザルにのせて2日間水切り。
2　水切りした豆腐、塩、きび砂糖をロボクープに入れ、ココナッツオイルを糸状に垂らしながら、撹拌する。滑らかなクリーム状になったら出来上がり。

◎豆腐とココナッツミルクのアイスクリーム
豆腐のホイップクリーム……100g
ココナッツミルク……100g
きび砂糖……20g
1　ボウルに全材料を入れてホイッパーでよく混ぜ合わせる。
2　エスプーマに入れ、液体窒素の中に噴き出して凍らせ、アイスクリームを作る。

◎ココナッツオイルのパウダー
ココナッツオイル……100g
マルトセック＊……30g

＊スペインのメーカーSOSA製品。タピオカ由来のマルトデキストリン。油脂分を吸収する性質から、油脂を固形化・パウダー化できる。

1　ボウルにココナッツオイルを入れ、マルトセックを数回に分けて加え、ゴムベラで混ぜて、パウダー状にする。

◎組み立て
皿にメレンゲとアイスクリームをのせ、ホイップクリームをかける。パウダーをふる。

◎ シンシア
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-7-13
原宿東急アパートメントB1
☎ 03-6804-2006
18:00～21:00LO
日曜、第1･3･5月曜休
8000円～、10000円～
カード可、18席、禁煙
東京メトロ北参道駅より徒歩5分
https://www.facebook.com/fr.sincere