村岡奈弥

温めて、めぐりを良くする【冬の薬膳/生涯現役レシピ】

生涯現役の秘訣は食にあります。体調に合わせて食材を選び、食事で身体の調子を整える習慣が、健康寿命を延ばします。食材の機能を生かす薬膳の知恵に着目し、薬膳料理家の村岡奈弥さんから冬に食べたいシニアミール...

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Dec 19, 2022

枯れない体を作る「牛スジ」レシピ【秋の薬膳/生涯現役レシピ】

生涯現役の秘訣は食にあります。体調に合わせて食材を選び、食事で身体の調子を整える習慣が、健康寿命を延ばします。食材の機能を生かす薬膳の知恵に着目し、薬膳料理家の村岡奈弥さんから秋に食べたいシニアミール...

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Sep 26, 2022

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