村岡奈弥

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温めながら身体を冷やす【夏の薬膳／生涯現役レシピ】
温めながら身体を冷やす【夏の薬膳／生涯現役レシピ】

生涯現役の秘訣は食にあります。食事で身体の調子を整える習慣が、健康寿命を延ばします。食材が持つパワーを知って、上手に日々の食事に生かしましょう。薬膳料理家の村岡奈弥さんから夏に食べたいシニアミールを教...

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2023.07.03

気を補い、身体に潤いを与える【春の薬膳／生涯現役レシピ】
気を補い、身体に潤いを与える【春の薬膳／生涯現役レシピ】

生涯現役の秘訣は食にあります。食事で身体の調子を整える習慣が、健康寿命を延ばします。食材が持つパワーを知って、上手に日々の食事に生かしましょう。薬膳料理家の村岡奈弥さんから春に食べたいシニアミールを教...

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2023.03.02

温めて、めぐりを良くする【冬の薬膳／生涯現役レシピ】
温めて、めぐりを良くする【冬の薬膳／生涯現役レシピ】

生涯現役の秘訣は食にあります。体調に合わせて食材を選び、食事で身体の調子を整える習慣が、健康寿命を延ばします。食材の機能を生かす薬膳の知恵に着目し、薬膳料理家の村岡奈弥さんから冬に食べたいシニアミール...

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2022.12.19

枯れない体を作る「牛スジ」レシピ【秋の薬膳／生涯現役レシピ】
枯れない体を作る「牛スジ」レシピ【秋の薬膳／生涯現役レシピ】

生涯現役の秘訣は食にあります。体調に合わせて食材を選び、食事で身体の調子を整える習慣が、健康寿命を延ばします。食材の機能を生かす薬膳の知恵に着目し、薬膳料理家の村岡奈弥さんから秋に食べたいシニアミール...

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2022.09.26

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