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食のバリアフリープロジェクト：FREEなレシピ 8

野菜で味を作る技。レシピ編

「ベージュアラン・デュカス東京」小島景シェフ　×　ベジタリアン

2018.04.19

食のバリアフリープロジェクト

text by Kaoru Minokoshi photographs by Masahiro Goda

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連載：食のバリアフリープロジェクト

これぞ万能だし。きっちりフレンチの味に仕上がる。
昆布だし

「ベージュ」では、昆布だしを鶏のブイヨンと同等に活用しています。野菜を煮たり、ピュレやソースのベースにしたり、植物性素材の風味を損なわずに、コクを補えるのが昆布だしの魅力。海藻特有のぬめりにより、適度なとろみももたらされます。

1. 北海道・白口浜天然真昆布を使用。道産真昆布の中でも最上質。上品なだしがひける。

2. 昆布の表面を拭き、水に浸けて常温に半日置く。水1Lに昆布15gが基本分量（写真は4L分）。

3. 弱火で10分ほど煮出す。決して沸かさず、長く煮出さないこと。

4. 昆布を取り出し、液体を漉す。風味だけでなく、とろみも出ている。

鶏のブイヨンのようなコクをもたらす。
野菜ジュース

香味野菜からジュースを搾り、野菜のソースのベースに使います。「低速搾汁方式」のジューサーを使うのがポイント。野菜の味、香り、成分が生きたジュースは、濃縮させた時に、動物性のだしにも似た厚みのある味になります。

1. 素材のダメージを最小限に抑えるため、HUROM社の「低速搾汁方式」ジューサーを使用。

2. ニンジン1本とセロリの茎3枝を1cm太さの棒状に切る。

3. 低速回転のジューサーで、熱を与えずに搾る。左側が残った繊維質。

4. 搾り取ったジュース。ジューサーのメッシュが細かいため、固形分はまったく混じらない。

ストックしておくと様々に使える。
野菜のピュレ3 種

さやも捨てずに使う、焼いてからピュレにする、コクのある素材同士を合わせる、など、味を増強する工夫が盛り込まれています。

＜グリンピースのピュレ＞
1. 鍋にオリーブ油少量、グリンピース50g、そのさや15g（せん切り）を入れて塩少量をふり、強火でさっと炒め、蓋をして弱火で火を通す。（さやの香りもしっかり活用）

2．火が通ったら、ほぼ同量の昆布だし（約50ml）を加え、強火でさっと煮る。（色が飛ばぬよう加熱は最小限に）

3．バットに広げ、氷水に当てて急冷する。

4. ③を汁ごと、バーミックスのスーパーグラインダーにかけてピュレにする。

5. シノワで漉して、薄皮や繊維質を完全に取り除く。必要に応じて塩で調味。

6. 豆臭さがまったくなく、香り高く、まろやか。かすかにほろ苦さもある。

＜ラディッキオのピュレ＞
1. グラインダーの容器に入れ、白コショウ、オリーブ油、レモン汁各少量を加えてピュレにする。

2. 火が通ったら、ほぼ同量の昆布だし（約50ml）を加え、強火でさっと煮る。

3. 甘苦さの混じる、パンチのある味。レモン汁を加えることで紅色が鮮やかに発色する。

＜クルミとキノコのピュレ＞
1. クルミ（皮むき）は倍量の水で30分茹で、茹で汁ごとミキサーでピュレに。マッシュルームはオリーブ油でソテー。マッシュルームピュレ100g：クルミピュレ40gを合わせる。（ナッツは生アーモンドでも可）

2. 昆布だし大さじ2、塩、白コショウ各少量を加え、グラインダーでピュレにする。

3. クルミの油分、キノコの水分、昆布だしが乳化して、濃厚でクリーミーな仕上がり。（カナッペにしても美味）

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